Le plein d’idées pour être bien chez soi

Tout d’abord, la cuisine. Le réfrigérateur y est surélevé de 40 cm environ pour accéder facilement à son contenu. Les portes des meubles s’ouvrent d’une simple pression sur la façade, les tiroirs sont munis de larges poignées et l’intérieur des placards est garni de paniers coulissants et autres plateaux tournants. Sous le plan de travail, l’espace est dégagé pour pouvoir cuisiner en position assise.

Au mur, un réhausseur de prise avec bouton éjecteur permettant de brancher et retirer une prise sans se baisser et sans effort. Sur la table, un ensemble d’ustensiles simplifiant l'ouverture des bocaux et des bouteilles ainsi que des couverts adaptés faciles à manier. Contre le mur, une canne de préhension pour saisir les objets au sol tout en soulageant son dos et ses articulations.

Direction la salle de bains. Au sol, un revêtement antidérapant pour éviter tout risque de glissade. La baignoire est dotée d’un marchepied et d’une poignée d’appui permettant d’enjamber la paroi en toute sécurité et d’une planche de bain pour faire sa toilette confortablement assis. La douche quant à elle intègre un receveur de faible hauteur, une barre de maintien fixée au mur ainsi qu’un siège mural rabattable.

Un lavabo évolutif à hauteur variable offre ainsi confort et sécurité, pour les enfants comme pour les grands-parents.  Sur le plan de toilette, peigne et brosse à long manche et coupe-ongles avec loupe. Enfin, les toilettes disposent d’un réhausseur et d’une barre de soutien pour s’assoir et se relever sans peine.

Étape suivante : le salon. Des réhausseurs sont placés sous les pieds de la table basse, sur laquelle sont disposés divers jeux de société adaptés aux difficultés de vision. Un coussin d’aide à la levée est installé sur l’un des fauteuils. Sur un petit bureau, une large gamme de stylos ergonomiques pour une meilleure préhension et une loupe éclairante pour un plus grand confort de lecture. La visite se termine par la chambre à coucher.

Un éclairage au sol à déclenchement automatique permet de se repérer en cas de déplacement nocturne. Sur le lit surélevé, une barre d’appui pour faciliter le lever et le coucher, et sur la table de chevet, une lampe à détecteur de mouvement ainsi qu’un téléphone fixe à grosses touches à portée de main.  

Nous sommes ici dans l’appartement témoin du nouvel Espace Idées Bien Chez Moi, qui a ouvert ses portes au grand public en décembre dernier, au cœur de Paris, à une nouvelle adresse, dans un espace modernisé. Créé de longue date par la fédération Agirc-Arrco et piloté par AG2R LA MONDIALE, cet espace a été conçu pour aider les seniors et leurs proches à mieux se projeter et ainsi anticiper l’adaptation de leur habitat à l’avancée en âge.

Destiné à tous les assurés Agirc-Arrco, il permet aux visiteurs de découvrir de façon immersive, sur une superficie de 85 m², un véritable logement adapté ainsi qu’un large éventail de solutions simples, efficaces et souvent peu coûteuses, parfois réalisables en lien direct avec des start-ups spécialisées ou des ergothérapeutes.

Bien vivre et bien vieillir chez soi est un souhait unanimement partagé. Mais avec l’âge, on est moins alerte et un intérieur non fonctionnel peut accroître les risques d’accident domestique, de chute notamment. Au-delà de sa nécessaire sécurisation, il s’agit également de rendre son lieu de vie aussi pratique, confortable et ergonomique que possible.

À partir de la retraite, on y passe une grande partie de sa journée. Il est donc essentiel de l’agencer et de l’équiper de façon optimale, en tenant compte de ses besoins et de ses envies, pour y évoluer plus tard en toute sérénité, y compris en cas de déficits sensoriels ou de difficultés de mobilité. Il s’agit aussi de le rendre durablement propice aux actes de la vie courante, au repos et aux relations sociales, pour continuer d’y recevoir famille et amis.

Or, aujourd’hui, seuls 6 % des logements seraient adaptés à la perte d’autonomie⁽¹⁾. En cause, les freins rencontrés : appréhension des travaux et de leur coût, complexité des procédures mais aussi résistances psychologiques liées à la perception de soi.

Faciliter la mise en œuvre de ces aménagements, des plus simples aux plus complexes, est donc un enjeu majeur pour le maintien des personnes âgées à domicile. Telle est la vocation de l’Espace Idées Bien Chez Moi, qui entend aider tout un chacun à franchir le pas et à s’engager avec conviction dans cette démarche.

À ce titre, le lieu est également un centre d’information, de conseils et de documentation, où vous aurez la possibilité de vous renseigner, notamment sur les aides financières disponibles, et d’échanger avec de nombreux professionnels – architectes, neuropsychologues, notaires... Vous serez ainsi orienté dans la réalisation de vos projets, qu’il s’agisse d’un bilan réalisé par un ergothérapeute, de petits ajustements à moindre coût ou de travaux de plus grande ampleur.

Des conférences et des ateliers pratiques sont par ailleurs régulièrement organisés au sein-même de l’espace, sur des thèmes variés – habitat, bien-être, prévention des chutes… – et en accès libre et gratuit. Des visioconférences sont également proposées. Dédié aussi bien aux seniors qu’aux proches aidants, l’Espace accueille aussi des aidants professionnels et des organismes de formation.

Alors, que vous veniez sur place ou que vous visitiez l’Espace de façon virtuelle (voir la vidéo), faites le plein d’idées pour bien vivre chez vous le plus longtemps possible et dans les meilleures conditions !